O que fazer para projetar e construir um " quarto saudável " e por que isso é de fundamental importância? Ao criar o quarto, uma das primeiras preocupações é torná-lo não só confortável, mas sobretudo proteger a saúde das crianças , dando-lhes a oportunidade de viverem num ambiente saudável e verde.
Isso porque, durante seu crescimento, as crianças passam muitas horas no quarto para descanso, relaxamento, brincar ou estudar. Portanto, é muito importante criar um ambiente saudável , que faça com que as crianças se sintam confortáveis e as proteja em todas as suas atividades e em todas as fases da sua vida.
Quais são os truques para fazer um quarto saudável? Tintas para um quarto saudável Comecemos pelas paredes . Para dar um aspecto mais lúdico e animado ao quarto, optamos frequentemente por colorir as paredes, por este motivo não devemos descurar em absoluto a qualidade e composição das tintas que utilizamos. As tintas para quarto, de facto, devem ser atóxicas em total conformidade com a norma europeia EN 71.3, de preferência sem ou com uma quantidade mínima de substâncias orgânicas voláteis (COV), que podem poluir o ar que entra na divisão. No mercado hoje existem muitas tintas que atendem a esses critérios e são adequadas para o quarto das crianças, como as Tintas à base de água, respiráveis e sem solventes, para interiores que - além de isentas de solventes, inodoras e não inflamáveis - são capazes de absorver até 74% do formaldeído presente no ambiente. Que móveis escolher Além de levar em consideração o acabamento das paredes, para ter um quarto saudável, também é bom escolher com cuidado os móveis e acessórios de decoração. Entre os móveis, hoje existem poucos sólidos e sem tratamento; então, quando possível, escolha aqueles feitos com materiais ecológicoscomo os ecopainéis, que garantem um teor de formaldeído ainda inferior aos limites impostos pela regulamentação europeia. Além do material, para os móveis, também é bom levar em consideração as tintas com as quais são acabados e cuidar para que sejam atóxicas, isentas de metais pesados, isentas de formaldeído e outras substâncias cancerígenas. Também neste caso, as melhores são as tintas à base de água sem adição de solventes químicos, que reduzem a emissão de substâncias nocivas em até 95%.Verifique a qualidade do ar
É importante que em um quarto saudável o ar seja limpo , purificado e que mantenha o nível certo de umidade para melhorar e facilitar a respiração. Por isso é aconselhável abrir a janela várias vezes ao dia para mudar o ar. Além disso, o grau de umidade nunca deve ultrapassar 80% e nunca deve cair abaixo de 20%, o percentual ideal é de 45 a 60%. Um ambiente muito úmido ou muito seco, na verdade, pode causar problemas respiratórios, dar uma sensação de exaustão / cansaço e tornar o corpo mais facilmente atacado por bactérias e vírus.
Para as crianças, as regras são ainda mais rigorosas, por exemplo, para um recém-nascido a temperatura ideal ronda os 22 ° C com um nível de humidade entre 40 e 60%.
Para garantir que um quarto tenha a melhor temperatura e o grau de umidade perfeito, você pode usar alguns aparelhos como ar condicionado com função desumidificador , caso o ar esteja muito úmido, ou os " umidificadores " que eles ajudam a restaurar os níveis de umidade corretos na sala. Além disso, ionizadores e purificadores são muito úteis para purificar o ar , pois quebram moléculas poluentes e eliminam poeira, maus cheiros, bactérias, fumaça e pólen do ar.
Por fim, também existem medidores inteligentes de qualidade do ar que ajudam a rastrear e registrar os elementos do ambiente interno, como qualidade do ar, umidade, temperatura ou ruído.
Nunca negligencie a luz
Criar um quarto saudável também significa projetar uma sala iluminada e ventilada , isso porque um ambiente cheio de luz dá a carga certa para as crianças no escritório e nas brincadeiras. A luz natural e a ventilação são uma excelente fonte de energia e melhoram o humor e o estado de alerta. É por isso que a mesa e a área de lazer devem estar sempre expostas à luz do sol através de uma janela ou porta francesa.
Além disso, a luz natural do quarto permite equilibrar o ritmo sono-vigília e também ajuda a criança a descansar melhor à noite.
Além disso, os vidros duplos e os vidros laminados evitam a geração de corrente na sala, mantêm a temperatura certa e oferecem excelente isolamento acústico, protegendo o ambiente de ruídos externos para maior concentração.
Ao optar por lâmpadas de luz artificial em vez de lâmpadas, é aconselhável dar preferência às lâmpadas LED , que permitem poupar energia e garantem uma elevada eficiência. As novas soluções de iluminação inteligente para uma casa inteligente proporcionam aos pais a possibilidade de controlar a luz mesmo à distância, ajustar a sua intensidade de acordo com a hora do dia, desligá-la sem acordar os filhos e muito mais.
Além disso, os LEDs não superaquecem o ambiente e possuem temperaturas muito mais baixas do que uma lâmpada tradicional, o que reduz o risco de queimaduras ou incêndios.
Colchões e fibras têxteis
Também para colchões e tecidos de edredão, cobertores, lençóis, fronhas, tapetes e cortinas, é aconselhável optar por fibras 100% naturais como algodão, cânhamo ou linho, que são respiráveis, hipoalergénicas e mantêm o grau de humidade adequado. Na escolha do colchão certo para um quarto saudável é bom certificar-se de que ele possui características termorreguladoras, não foi submetido a tratamentos químicos e que possui a elasticidade certa para favorecer o processo de desenvolvimento e crescimento mesmo durante o sono. Cada colchão e / ou edredom deve ser sempre removível, para permitir lavagens periódicas.
Os brinquedos
Os brinquedos devem apresentar a marcação CE. Ao comprar um jogo é de suma importância verificar se o mesmo está de acordo com as leis de segurança. O produto ou sua embalagem ou documento que o acompanha devem ser apresentados de forma visível, facilmente legível e compreensível:
- os dados de identificação do produto: tipo, lote, série, número do modelo ou outro elemento que permita a sua identificação;
- o nome do fabricante, o nome comercial ou marca registada e o endereço que indica um único ponto em que o fabricante pode ser contactado;
- o nome do importador, seu nome comercial ou marca registrada e o endereço no qual ele pode ser contatado;
- instruções e informações de segurança, pelo menos em italiano.
Na ausência da marcação CE, a compra não é recomendada, pois não foi submetida a verificações e controles de segurança.
Para um dormitório saudável, seria aconselhável colocar no exterior televisores, eletrodomésticos, PCs e dispositivos que possibilitem a conexão à internet, de forma a minimizar as ondas eletromagnéticas e promover o descanso noturno.
Mantenha um ambiente limpo
Os quartos das crianças costumam estar cheios de jogos e objetos, e é por isso que exigem mais esforços de limpeza do que outros cômodos da casa. De facto, os brinquedos, o berço ou a cama, os acessórios e o chão devem ser limpos e esterilizados regularmente, por exemplo com aparelhos de limpeza a vapor, que graças às elevadas temperaturas permitem erradicar completamente os ácaros e as bactérias. Melhor dizer adeus aos produtos químicos agressivos e perigosos demais para a saúde da criança que, principalmente nos primeiros meses de vida, rasteja ou brinca no chão.
De facto, na escolha do pavimento de um quarto saudável, no caso de remodelação da casa, pode-se optar por materiais como cerâmica, mármore, parquet ou bambu, evitando a sobreposição de carpetes que acumulam maiores quantidades de pó e por isso requerem maiores cuidados. .
Galeria
A estrutura original da cama em forma de casa da Maison du Monde, ideal para decorar o quarto das crianças, é 100% madeira de pinho pintada com tinta atóxica.
A composição FreedHome da Caccaro combina arrumação para o guarda-roupa com um canto de estudo confortável e compacto. A abertura das portas laterais do módulo da secretária oferece espaço para encomenda e arquivo. A composição tem uma alteração na profundidade que varia de 42,7 para 62,7 cm de profundidade. A luz dos compartimentos expostos deste módulo cria uma atmosfera relaxante ideal para a área de dormir. Todos os acabamentos desta composição são à base de água . Este processo garante a ausência de quaisquer substâncias tóxicas ou odores desagradáveis e garante o máximo respeito pela sustentabilidade ambiental. Preço 7.036 euros.
Arum di San Marco é uma tinta à base de água transpirante, hipoalergênica, de baixo teor de VOC e sem formaldeído. Elaborada com fórmula zero compostos voláteis, livre de formaldeído e plastificantes adicionados, essa tinta à base de água é indicada para ambientes freqüentados por pessoas sensíveis e suas propriedades hipoalergênicas são dermatologicamente testadas pelo ISPE. Disponível em 850 tons para personalizar os espaços. Preço do pacote 5 litros 36 euros.
Prodeso Sound by Progress Profiles é um sistema composto por membrana, fita adesiva para vedação dos rolos e uma faixa de absorção de som que garante uma redução de ruído de até 17dB, para que as crianças possam brincar e pular sem incomodar os vizinhos. Além disso, permite renovar habitações sem ter de demolir o pavimento antigo. Preço 23,95 euros por metro quadrado.
Os edredons DaunenStep Happy Baby são feitos de penas e são adequados para pessoas que sofrem de alergia ao pó doméstico. Na verdade, a penugem contida no edredom é lavada e esterilizada antes do uso, sem o uso de produtos químicos nocivos. Além disso, cria um microclima desfavorável aos ácaros , que adoram a umidade, e o tecido que envolve a pena, por ser compacto, impede sua passagem e fixação. Esses edredons são facilmente laváveis com água para promover a máxima higiene. Mede L 80 x P 120 com e L 100 x P 135 cm em duas variantes de calor: Época Média para clima ameno e Inverno Clássico para clima temperado. Preço a partir de 129 euros.
Uma inovadora superfície soft touch ecológica e não tóxica caracteriza o quarto H140 da Doimo Cityline , feito com painéis ecológicos CARB P2, que garantem um teor de formaldeído 50% inferior aos limites impostos pelas regulamentações europeias e com tintas que não só são totalmente atóxicas, mas também capaz de se auto-regenerar a partir de pequenos arranhões. Além de não conter metais pesados, em total conformidade com a norma EN71, a tinta utilizada é isenta de formaldeído e de qualquer substância atóxica ou cancerígena. Além disso, retorna uma percentagem de VOC (compostos orgânicos voláteis) inferior a 3%, enquadrando-se na classe A + do regulamento francês DEVL 1104875A relativo à marcação de produtos de pintura de construção e sua emissão de substâncias nocivas voláteis. A protagonista deste quarto é a cama, cuja cabeceira foi personalizada com painéis decorativos. A mesa é proposta em combinação com uma estante terminal prática e confortável que lembra suas formas e dá ritmo à composição. O espaço de armazenamento é finalmente administrado por meio de dois guarda-roupas: um dedicado às roupas,um no qual organizar jogos, livros e cores, mantendo-os sempre à mão. A cama mede C 295,3 x L 205 x A 165,6 cm; o guarda-roupa mede 180 cm x A 263,6 cm x P 59,2 cm; a mesa mede C 150 x P 60 cm. Preço 3.696 euros.
A capa de edredão com fronha estampada, Vitaminer Hjärta da Ikea , é feita de algodão cultivado de forma sustentável , um material natural, macio, durável e respirável que absorve a umidade. Não contém ftalatos e substâncias, químicas ou não, que podem ser prejudiciais à pele ou à saúde do bebê. Medida L 200 x P 150 cm; a fronha mede C 80 x P 50 cm. Preço 19,95 euros.
Os tapetes da linha Lytte by Benuta foram pensados para decorar o quarto das crianças com estilo, caracterizado por um design simples e clean e cores pastel para se adaptar a qualquer decoração e estilo do quarto. Além disso, os materiais 100% naturais, hipoalergênicos e atóxicos , processados com procedimentos de qualidade em instalações controladas, garantem o máximo conforto e a máxima segurança. Fácil de limpar e de longa duração. O preço varia de 114,95 a 179,95 euros dependendo do modelo e tamanho.
Um colchão pensado especificamente para o sono infantil, Fiaba by Magniflex , garante o melhor suporte para o corpo. Além disso, é feito apenas com materiais delicados: o revestimento é, na verdade, em tecido natural bambu 100% hipoalergênico , que não sofreu nenhum tratamento químico, com propriedades respiráveis e virtudes termorreguladoras que garantem um descanso regenerador, evitando excessos de umidade e calor. Obteve a certificação Oeko Test, classe 1, garantindo a ausência de substâncias tóxicas e nocivas ao homem e ao meio ambiente. As folhas internas em Elioform dão a elasticidade correta para permitir o desenvolvimento do crescimento mesmo durante a noite. Meça L 120 x P 60 x A 10 cm. Preço a partir de 150 euros.
Aura DI by Olimpia Splendid é um purificador de ar que decompõe moléculas poluentes e alérgenos no ar de ambientes internos. Este purificador pode remover até 99,9% de todos os alérgenos e melhorar significativamente a qualidade do argraças ao sistema de filtragem multicamadas, ao ionizador e à luz germicida. Um design compacto e elegante que integra um sistema avançado de filtragem e purificação de até 5 estágios, que suga, captura e dissolve moléculas e poluentes como poeira, mofo e bactérias, incluindo micropó (até 0,003 um, incluindo PM2,5) de frutas por exemplo, sistemas de aquecimento, produtos químicos derivados de desodorantes ou detergentes e emissões de veículos motorizados. O alto desempenho é garantido por tecnologias como: o sistema de filtragem composto pelo filtro anti-poeira, os filtros HEPA multicamadas e o filtro de carvão ativado, que retêm partículas e poluentes, liberando um ar mais limpo e purificado. Além disso, os íons negativos produzidos pelo ionizador,realizar uma ação importante para a qualidade do ar, desinfetando-o, visto que a sensação de ar fresco e oxigenado advém da presença ou ausência destes no ambiente. Equipado com um indicador luminoso digital que permite verificar o grau de concentração do pó tratado e consequentemente a salubridade do ar no ambiente a qualquer momento.
O esmalte de parede Mapei Dursilite Gloss para interiores é capaz de resolver os problemas diários de limpeza de manchas (alimentos, bebidas, escrita acidental, etc.) Além disso, a fórmula à base de resinas acrílicas e poliuretânicas permite um acabamento resistente a lavável e amarelado, durável e inodoro, com aspecto final elegante e semibrilhante. É aplicado em todos os tipos de substratos, devidamente tratados. O valor das emissões de VOC na câmara ambiental após 28 dias é inferior a 0,2 mg / m³ , o que permite a classificação A +.
O umidificador Humi Ambient da Chicco ajuda a restaurar o nível correto de umidade no ambiente . Adequado para todos os quartos, mesmo os maiores e já acolhedores. Graças à inovadora tecnologia combinada quente / frio, é capaz de umidificar melhor ambientes maiores e alterar menos a temperatura ambiente. Preço 54,90 euros.
Pothos 003 da Fassa Bortolo é uma tinta à base de água respirável, inodoro e sem solventes para interiores, opaca e superopaca, para um acabamento perfeito e saudável. Além de ser isento de solventes, é capaz de absorver até 74% do formaldeído presente no meio ambiente , por um período de 10 anos. Disponível na cor branca básica e personalizável com uma ampla seleção de cores interiores.
Ambi Climate da Ambi Labs é um dispositivo de ar condicionado adicional para sistemas mono e multisplit, que visa criar melhores condições ambientaispara um conforto totalmente personalizado e com uma economia de energia média de 30%. É equipado com 3 sensores para detectar dados relativos à temperatura, umidade e luz solar no interior da casa, e depois combiná-los com informações relativas à hora do dia e às condições meteorológicas, graças ao uso de Inteligência Artificial. É compatível com mais de 50 marcas e 1.200 modelos de condicionadores de ar, implementando controle remoto mesmo em sistemas que não o possuem, na verdade, basta ter dispositivos que sejam acionados com controle remoto infravermelho. Tudo é gerenciado por meio de um aplicativo dedicado (iOS e Android), criando perfis de conforto personalizados:ele comunica se você está com frio ou calor e o motor AI aprende o impacto que os fatores ambientais internos têm sobre o usuário individual e ajustará automaticamente o ar condicionado. Além disso, o modo “Fora de casa” permite otimizar os parâmetros mesmo em casos de longas ausências de sua casa. Preço 149 euros.
As persianas Roman da Brianzatende criam um ambiente elegante e lúdico perfeito para o quarto das crianças, graças às várias cores e padrões disponíveis. Além disso, são confeccionadas com tecido blend de linho respirável e hipoalergênico , aqui proposto na versão branca com bordas laranja. Preço a partir de 250 euros.
A Philips Hue Go, mais do que uma simples lâmpada LED, é uma peça de mobiliário que pode levar para qualquer divisão da casa sem ter de se preocupar com fios. É possível criar iluminação diferente em qualquer lugar e em qualquer ocasião. Graças às 16.000 cores e tons de branco - quente ou frio - permite a personalização de ambientes. Sendo equipado com um controle inteligente integrado, você pode escolher entre sete efeitos de iluminação diferentes. O aplicativo também oferece a oportunidade de escolher entre outras quatro receitas leves: Energizante, Concentração, Leitura ou Relaxamento. O dispositivo também pode ser gerenciado remotamente ajustando a intensidade da luz, modificando-a ou desligando-a. A bateria tem autonomia de 3 horas. Preço 99,95 euros.
As janelas Velux Integra da Velux são elétricas e solares e estão equipadas com um sistema inovador que permite abrir e fechar com um simples toque. Com o controle remoto, na verdade, é possível operar cada janela com rapidez e facilidade, de qualquer lugar da casa. Eles garantem uma troca de ar eficaz e melhor conforto interno , graças a programas de ventilação predefinidos. Para segurança máxima, todas as janelas podem ser fechadas ao mesmo tempo. O sensor fornecido de série também os fecha automaticamente em caso de chuva. Preço a partir de 662 euros.
O Medidor Inteligente de Qualidade do Ar da Netatmo rastreia e registra os elementos ambientais internos : qualidade do ar, umidade, temperatura, ruído. O dispositivo coleta dados personalizados do ambiente do usuário e alerta diretamente para o smartphone se algum desses fatores exceder o limite recomendado pela Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA). O aparelho envia notificações para garantir que o ambiente está bem ventilado, ajuda a determinar o melhor equilíbrio para cada cômodo da casa, informa os usuários sobre a temperatura exata para um sono relaxante e permite verificar o histórico dos níveis de ruído registrados durante a noite ou descanso. Medir diâmetro 4,5 x H 15,5 cm. Preço 99 euros.